Anti-doping

Antidopingplan för Svea konståkningsklubb

I samarbete med Riksidrottsförbundet, Svenska konståkningsförbundet och Anti Doping Sverige.

Datum: 2023-07-08

Vi vill att:

Vinnaren ska kunna glädja sig över en ärlig
Förloraren ska kunna känna sig trygg i att ha förlorat i ärlig
Åskådaren ska vara förvissad om att resultatet inte är en följd av förbjudnamedel och metoder.

Så här gör vi för att förebygga doping i vår förening

Förebyggande åtgärder

Vi utser en antidopingansvarig som ansvarar för att åtgärderna genomförs.
Vi informerar klubbens ledare/tränare om gällande
Vi informerar klubbens medlemmar om gällande
Vi informerar om klubbens antidopingplan på hemsida, i sociala medier och i andra sammanhang, t exför kommun, sponsorer och andra
Vi uppmanar klubbens ledare/tränare att göra kunskapstestet på vaccineraklubben.se
Vi uppmanar våra tävlingsåkare över 15 att göra kunskapstestet på vaccineraklubben.se
Vi uppmanar våra A-åkare att göra e-utbildningen renvinnare.se
Vi ålägger huvudtränare och elitåkare att göra e-utbildningen renvinnare.se
Tränare tar upp antidopingfrågan med sina aktiva genom att använda Antidoping Sveriges handledning ”Antidopingsnack”.
Vi delar ut foldrarna ”Tänk efter Före” och ”Dopingkontroll” till våra medlemmar
Vi använder Antidoping Sveriges serie filmade föreläsningar och tillhörande handledning för att fördjupa kunskapen hos föreningens ledare/tränare och aktiva.
Vi uppdaterar hemsidan med grundläggande antidopinginformation genom att utgå från lathunden som finnsatt ladda hem på vaccineraklubben.se .
Vi marknadsför att vi har vaccinerat oss på vår hemsida och i ishallarna vi bedriver verksamhet i
Vår antidopingplan finns på hemsidan och tillgänglig för alla medlemmar. Den uppdateras kontinuerligt.

Akuta åtgärder

Vi har en beredskapsplan för insatser vid misstanke om doping samt ifall ett dopingfall skulle inträffa.

Mer om antidoping

Regler och Föreskrifter

Som medlem i vår förening omfattas du av Riksidrottsförbundets (RF) stadgar och dopingregler. Dessa grundar sig i WADA:s (World Anti Doping Agency) världsantidopingkod, som är det globala regelverk som gäller inom idrotten. Du är själv ytterst ansvarig att känna till och följa dopingreglerna som går att läsa om på www.antidoping.se.

Tar du dopingklassade läkemedel?

Det är viktigt att kolla upp om ditt läkemedel är dopingklassat. Det gör du enklast genom att söka efter det i Röd-Gröna listan som är ett bra hjälpmedel som Antidoping Sverige tagit fram och som grundar sig på WADA:s lista över dopingklassade substanser. Båda listorna finns på antidoping.se.

Behöver du söka medicinsk dispens?

Är ditt läkemedel dopingklassat och det inte finns några tillåtna alternativ, kan du behöva söka medicinsk dispens i Sverige eller internationellt beroende på vilken nivå du idrottar på. Ta reda på vad som gäller för just dig på antidoping.se.

Dopingkontroll

Som medlem i vår förening kan du bli utvald till dopingkontroll. För att du ska veta hur en dopingkontroll går till och dina rättigheter och skyldigheter så rekommenderar vi filmen ”Dopingkontroll” som finns på antidoping.se. Där finns även en folder med samma namn, som delas ut till alla som gör en dopingkontroll för första gången.

Kosttillskott

Riksidrottsförbundet avråder från användning av kosttillskott, mer än på rent medicinska grunder. Många preparat på marknaden är otillräckligt kontrollerade och kan innehålla dopingklassade substanser trots att det inte står på innehållsförteckningen. Eftersom du är ytterst ansvarig för vad du stoppar i dig, så sker allt bruk av kosttillskott på egen risk. Läs mer om vad Antidoping Sverige skriver om kosttillskott på antidoping.se.

Vi är vaccinerade mot doping
Vår förening är vaccinerad mot doping, enligt Antidoping Sveriges upplägg. Läs mer om vad det innebär här.

Viktiga länkar

Hälsokonsekvenser

Det finns många dopingklassade substanser och metoder som har olika biverkningar. De kan därför påverka din hälsa på många olika sätt. Vissa ämnen och metoder har fysiska och psykiska biverkningar, medan andra kan vara beroendeframkallande.
Här följer en sammanfattning över möjliga biverkningar hos några av de vanligaste och mest kända dopingmedlen: anabola androgena steroider (AAS), stimulantia och erytropoetin (EPO).

Konsekvenser vid användning av AAS:

Användning av AAS kan leda till akne, bristningar i huden och håravfall. En vanlig biverkan hos män är kvinnlig brösttillväxt.
Det kan även inledningsvis öka sexlusten, men det kan också senare leda till impotens. När män använder AAS minskar testiklarna i storlek, då de går in i en “viloperiod” på grund av bristen på normal stimulans. Detta kan resultera i minskad fertilitet och i vissa fall sterilitet.
Användning av AAS kan orsaka hjärt- och leverskador och i vissa fall vara livshotande.

Konsekvenser vid användning av stimulantia:

Användning av AAS kan leda till akne, bristningar i huden och håravfall. En vanlig biverkan hos män är kvinnlig brösttillväxt.
Darrningar, högt blodtryck och oregelbunden hjärtaktivitet (vanligtvis hjärtklappning) är kända biverkningar av stimulantia, men även hjärtinfarkt och stroke har rapporterats. Psykiska biverkningar som förvirring, ångest, rastlöshet och sömnsvårigheter är vanligt förekommande vid användning av stimulantia. Det kan även utösa andra psykiatriska besvär som psykoser.
Risken för allvarliga biverkningar ökar betydligt vid hård fysisk aktivitet och kan i värsta fall leda till en ökad risk för hög kroppstemperatur (värmeslag), muskelskador, njursvikt, koma och död.

Konsekvenser vid användning av EPO:

Användning av EPO kan orsaka en lokal reaktion kring injektionsområdet och influensaliknande symtom (feber, muskelsmärtor och trötthet).
Det innebär också ökad risk för högt blodtryck och blodproppar, vilket kan leda till hjärtinfarkt eller stroke – framför allt i samband med hård fysisk aktivitet och uttorkning.
EPO kan orsaka en allvarlig allergisk reaktion som kan vara livshotande.
Vissa biverkningar är oåterkalleliga, vilket innebär att de blir permanenta.
Praktiska länkar: www.antidoping.se

Kosttillskott

Användning av kosttillskott kan, i värsta fall, leda till ett positivt dopingprov.
När kosttillskott innehåller dopingklassade substanser beror det normalt på att:
1. Den dopingklassade substansen inte står med i innehållsdeklarationen.
2. Den dopingklassade substansen står med i innehållsdeklarationen under ett annat namn än det som är
  
  registrerat i dopinglistan.
Inom idrotten kan kosttillskott delas in i tre olika kategorier:

1. Sportprodukter

Produkter utformade för träning. Ger extra energi i form av kolhydrater och protein. Det finns två typer: energiprodukter och återhämtningsprodukter.

2. Kosttillskott

Näringsämnen som omega 3-fettsyror, vitaminer och mineraler används i tron att man behöver uppfylla behovet av näringsämnen eller vid konstaterad näringsbrist.

3. Ergogena tillskott (prestationshöjande)

Ergogena tillskott påstås ha en ergogen effekt, dvs. vara prestationshöjande, vid träning och tävling.

Det kan finnas dopingklassade substanser i alla typer av kosttillskott, inklusive C-vitamintillskott, oljekapslar och prestationshöjande preparat.
Undvik kosttillskott som marknadsförs som prestationshöjande eller påstås stimulera en ökad fettförbränning eller muskeltillväxt.
Risken för att kosttillskott innehåller dopingklassade substanser är minst lika stor i Sverige jämfört med övriga länder i Europa. Du bör därför vara försiktig när du köper kosttillskott i Sverige, utomlands eller på nätet.
Kosttillskott som innehåller stimulantia eller hormoner har orsakat flera dopingfall de senaste åren.
Kosttillskott kan vara förorenade med hälsofarliga ämnen, som är klassade som läkemedel, narkotika eller

doping, utan att det framgår av innehållsdeklarationen.
Kosttillskott kan även innehålla hälsofarliga växtextrakt och tungmetaller.
Till skillnad från övriga nordiska länder och de flesta EU-länder så finns det ingen registrering av kosttillskott i

Sverige. Därför vet ingen vilka kosttillskott som saluförs i Sverige.
De som tillverkar och säljer kosttillskott förutsätts följa gällande lagar och själva kontrollera sina produkter. I

Sverige är det respektive kommuns livsmedelskontroll som ansvarar för kontroll av kosttillskott vilket i

praktiken innebär minimal och sporadisk kontroll.
Var försiktig om du använder kosttillskott. Det är ditt eget ansvar om du får i dig dopingklassade substanser

genom kosttillskott och det resulterar i ett positivt dopingprov.

Dopingförseelser

Dopingreglerna har utformats för att främja rättvis tävlan och bidra till en ren och hälsosam idrott.

Reglerna gäller:

Medlemmar i föreningar som är anslutna till Riksidrottsförbundet (RF).
Idrottsutövare som deltar i evenemang som sanktioneras av Specialidrottsförbund (SF) inom

Riksidrottsförbundet och dess medlemsföreningar.
Idrottsutövare som på tävling och utanför tävling representerar SF anslutna till RF.
Stödpersonal och personer som bistår idrottsutövare som omfattas av dopingreglerna.
Idrottsutövare som har ett avtalsmässigt förhållande med SF.

Följande utgör dopingförseelser:

Förekomst av förbjuden substans eller dess metaboliter eller markörer i idrottsutövares

dopingprov. Världsantidopingbyrån WADA fastställer dopinglistan där det står vilka substanser

och metoder som är förbjudna inom idrotten.
Bruk eller försök till bruk av förbjuden substans eller förbjuden metod.
Innehav av eller olovlig befattning med förbjuden substans eller förbjuden metod.
Att tillverka, importera, exportera, lagra, distribuera, skicka eller överföra förbjuden substans

eller metod till tredje part.
Ordinera eller tillhandahålla förbjuden substans eller förbjuden metod och försök eller

medhjälp till dopingförseelse.
Att undandra sig, vägra eller underlåta att lämna dopingprov.
Försvårande eller försök till försvårande av dopingkontrollprocessen. T ex manipulera, byta ut

eller förstöra ett dopingprov, ge felaktig information eller på annat sätt förhindra dopingkontroll.
Medhjälp till dopingförseelse eller försök till dopingförseelse.
Deltagande i idrott under avstängning är en förseelse mot avstängningsreglerna.
Att bryta mot reglerna om vistelserapportering. Tre vistelserapporteringsbrister under tolv

månader kan leda till avstängning.
Förbjudet samarbete med stödperson som är avstängd eller som dömts för brott eller annars i en straffrättslig process befunnits skyldig till att ha handlat på ett sådant sätt att det hade

utgjort en dopingförseelse om personen omfattats av idrottens dopingregler.
Att hota eller försöka skrämma en person i avsikt att motverka att personen lämnar information om en misstänk dopingföreelse.

Dopingförseelser Uppdaterad i maj 2021

Försök att bryta mot reglerna kan utgöra en dopingförseelse.
Den som i en individuell idrott lämnar positivt dopingprov i samband med tävling och bestraffas med avstängning, diskvalificeras normalt från tävlingen och förlorar medalj, poäng och priser.
Under avstängningsperioden förlorar idrottsutövaren rätten att delta i tävling, uppvisning eller träning organiserad av förening eller förbund. Utövaren får heller inte tävla i proffsliga eller annan organiserad tävling. Avstängningen omfattar även ideella och betalda uppdrag inom idrotten, såsom ledare, funktionär och förtroendevald.
En utövare kan välja att stänga av sig själv innan dom har fallit så att avstängningsperioden börjar omedelbart. Utövare har rätt att överklaga domen.
Avstängningsperioden är i utgångspunkt fyra år vid första förseelsen, men kan sänkas till två år ifall idrottsutövaren kan bevisa att avsikten inte var att höja prestationsförmågan.
Avstängningsperioden kan sänkas ytterligare beroende på dopingklassad substans, i vilken utsträckning personen felat, tidigt erkännande eller väsentlig medverkan att upptäcka eller påvisa andra dopingförseelser.
För motionärer och underåriga/skyddsvärda personer fastställs påföljden utifrån särskilda bestämmelser.
Du är alltid själv ansvarig för vad du tillför din kropp och vad som finns i ditt dopingprov.

Dopinglistan

Dopinglistan innehåller substanser och metoder som är dopingklassade för idrottare.
Substanser och metoder hamnar på dopinglistan om de uppfyller två av följande kriterier:
- Har potential att förbättra prestationen.
- Kan utgöra en hälsorisk.
- Strider mot idrottens värdegrund.
Dopinglistan innehåller även substanser med liknande kemiska strukturer eller motsvarande biologiska effekter.
Dopinglistan upprättas av World Anti-Doping Agency (WADA). Dopinglistan uppdateras normalt en gång om året och gäller från 1 januari.
Dopinglistan är tillgänglig på svenska på antidoping.se.
Dopinglistan är även tillgänglig på WADA:s webbplats och som kostnadsfri app.
Dopinglistan omfattar inte produktnamn eller farmaceutiska namn, utan enbart de aktiva substanserna.
Som utövare ansvarar du själv för att säkerställa att dina läkemedel inte innehåller några dopingklassade ämnen. Om du har köpt din medicin i Sverige kan du söka efter den i "Röd-gröna listan" som du finner på på antidoping.se för att kontrollera om den innehåller några dopingklassade substanser. Är du utomlands kan du se om landets antidopingorganisation har något liknande sökverktyg.
Om du av medicinska skäl måste använda dopingklassade läkemedel ska du känna till dispensreglerna.
Dopinglistan är uppdelad i:
1. a) Tio olika substansgrupper (S0–S9)
2. b) Tre grupper som beskriver dopingklassade metoder (M1–M3)
3. c) Substanser som är förbjudna inom vissa typer av idrotter, som betablockerare (P1)
Ämnesgrupperna S0–S5 omfattar anabola steroider, hormoner, beta-2-agonister och diuretika, medan grupperna M1–M3 omfattar bloddoping, manipulation och gendoping. Samtliga grupper är förbjuda vid tävling och utanför tävling.
Ämnesgrupperna S6–S9 omfattar stimulantia, narkotika, cannabinoider (canabis) samt glukokortikoider (kortison) och är enbart förbjudna vid tävling. Detta innebär att substansen inte får förekomma i kroppen, oavsett när produkten har använts.
Varje utövare ansvarar själv för att undvika att använda dopingklassade substanser och metoder.

Dopingkontroll

Dopingkontrollfunktionärer ska alltid identifiera sig.
Du har rätt att ha med dig en förtroendeperson under kontrollen och vid behov en tolk.
Du ska hela tiden vara under överseende av en dopingkontrollfunktionär, från det att du kallats till

dopingkontroll tills du har lämnat ditt dopingprov.
Om du uteblir från dopingkontrollen eller vägrar att lämna ett dopingprov anses detta som en

dopingförseelse.
Du ska på begäran uppvisa legitimation för dopingkontrollfunktionären.
Funktionären som bevittnar urinprovslämnandet ska alltid vara av samma kön som dig. Välj ett av

uppsamlingskärlen. Kontrollera att förpackningen är obruten och att kärlet är helt och rent.
Kavla upp tröjärmarna, dra upp tröjan och dra ner byxorna till mitten på låren.
Det är viktigt att du har kontroll över ditt urinprov tills kärlet är förseglat.
Välj en förpackning med två flaskor att fördela provet i. Det ska finnas flera förpackningar att välja

mellan.
Kontrollera att den förpackning du väljer är obruten och att flaskorna är hela och rena.
Både du och dopingkontrollfunktionären ska säkerställa att alla provnummer är identiska.
Fördela själv den lämnade urinen i A- och B-flaskan enligt funktionärens anvisningar.
Dopingkontrollfunktionären kontrollerar att urinen uppfyller laboratoriets krav för analys.
Flaskorna förseglas så att provet inte kan manipuleras.
Informera om alla mediciner, hormonella preventivmedel och kosttillskott som du har tagit under de

senaste sju dagarna.
Kontrollera att all information i protokollet stämmer, framför allt person- och kontaktuppgifter samt

provnumret.
Om du har synpunkter på hur dopingkontrollen gått till har du rätt att få detta noterat i protokollet.

Kommer du på något i efterhand, kan du alltid kontakta Antidoping Sverige. Kontaktuppgifter finns

på baksidan av den kopia av protokollet du får.
Du kan bli kallad att lämna både urin- och blodprov.
Om urinen har för låg koncentration måste du lämna in ett nytt urinprov.
När du lämnar blodprov gäller samma principer för val och kontroll av utrustning som vid urinprov.
Blodprov ska alltid tas av kvalificerade funktionärer.

Vistelserapportering

Vistelserapportering är avgörande för att säkra ett effektivt och globalt antidopingprogram.
Vistelserapportering gör det möjligt att utföra oanmälda och effektiva dopingkontroller utanför tävling.
Systemet ska säkra att både nationella och internationella elitidrottare är tillgängliga för dopingprov

varje dag och inte kan “gömma sig” från dopingkontroller.
Kravet på vistelserapportering gäller ett begränsat antal elitidrottare och framför allt i grenar där styrka och/eller uthållighet är avgörande för resultatet och där det är nödvändigt att utföra dopingkontroller utanför tävling.
Du får skriftligt besked om du blir uttagen till att ingå i en dopingkontrollpool och därmed blir skyldig att vistelserapportera. Du kan bli testad när och var som helst.
Enligt reglerna ska vistelserapporten innehålla uppgifter om en specifik plats där du är tillgänglig för dopingkontroll under en 60-minutersperiod, mellan klockan 05.00 och 23.00, utöver information om träningsläger, tävlingar och daglig träning.
Informationen ska vara tillräckligt detaljerad för att du enkelt ska kunna lokaliseras på angiven tid.
Vissa idrottare i Sverige som vistelserapporterar kan undantas från kravet att rapportera 60-minutersperioden.
Du kan rapportera aktuella och framtida planer i ADAMS, antingen via webbplatsen eller genom en mobilapp.
Du kan tillåta andra personer att göra denna rapportering åt dig, men ansvarar själv för att informationen är korrekt.
Du bidrar till en dopingfri idrott genom att lämna exakt och korrekt information och vara tillgänglig för dopingkontroll.
Om du inte lämnar en korrekt vistelserapport kan det leda till en vistelserapporteringsbrist för bristande rapportering eller missad dopingkontroll (bomkontroll).
Tre vistelserapporteringsbrister på tolv månader anses som en dopingförseelse och kan leda till avstängning.